Sport
„Na, Skier vergessen?“ Nordic Walker sind Spott gewohnt – und lassen sich trotzdem nicht von ihrem Lieblingssport abbringen. Zu Recht: Die Trendsportart stärkt Muskulatur und Ausdauer. Die Stöcke dämpfen den Aufprall der Füße auf den Boden und wirken so gelenkschonend. Die zügige Bewegung der Arme kräftigt deren Muskulatur sowie die des gesamten Oberkörpers – ein intensives Ganzkörper-Training. Sport mit Stöcken: Längt ein Massenphänomen für jedes Alter.
nordicwalking stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke.
