Sport
Es darf ruhig mehr sein als nur der Geburtsvorbereitungskurs: Werdenden Müttern bieten sich einige Sportarten während der Schwangerschaft. Neben Bauchtanz und Nordic Walking ist vor allem Schwimmen empfehlenswert – Der Wassersport ist nicht nur gelenkschonend, sondern stärkt den zunehmend beanspruchten Rücken.
Schont #Gelenke und stärkt den #Rücken: Auch in der #Schwangerschaft können werdende Mütter ohne Bedenken #schwimmen.
Quelle: http://bit.ly/2Fa7Io3