Tipps zur Vermeidung

Knapp vier Stunden daddeln wir durchschnittlich täglich am Handy. Kein Wunder, dass manchmal der Daumen streikt. Bei einem "Handydaumen" entzünden sich die Sehnen im Daumen.

5 Tipps zur Vermeidung eines "Handydaumens" - beide Daumen nutzen, um die Belastung zu verteilen - legen Sie Pausen ein und dehnen Sie Ihren Daumen zwischendurch - tippen Sie auch mal im Stehen – das ist überraschenderweise weniger anstrengend - schicken Sie eine Sprachnachricht statt zu schreiben - legen Sie Ihren Unterarm beim Schreiben im Sitzen auf.

Quelle: https://www.aponet.de/artikel/handydaumen-tippen-mit-beiden-haenden-beug...