Weltosteoporosetag:

Luftgitarrenfans aufgepasst – eure Moves sehen nicht nur cool aus, sie sind auch ziemlich gesund für die Knochen. Denn Bewegung tut dem Körper gut und beugt Osteoporose vor. Heute ist Weltosteoporosetag. Bei Betroffenen kommt es zu einem verstärkten Knochenabbau. Knochen bauen bei allen Menschen ab dem 35. Lebensjahr ab, doch bei Erkrankten läuft dieser Prozess deutlich schneller ab. Ihre Knochen werden brüchig und porös, sie brechen häufig, manchmal sogar völlig unbemerkt und ohne Krafteinwirkung. Symptome wie akute Rückenschmerzen oder ungewollter Gewichtsverlust deuten auf eine Erkrankung hin. Nehmt das nicht auf die leichter Schulter und lasst euch untersuchen – Frauen ab 60 Jahren und Männer ab 70 Jahren.

Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Osteoporose-Symptome-frueh-erkenn...