Mental

Federn mögen noch so leicht sein, ein Kilo Federn ist eben ein Kilogramm schwer. Und so ist das mit all den kleinen Aufgaben, die in einer Familie und im Haushalt anfallen. Auch sie mögen klein sein, in Summe wiegen sie aber schwer – meist auf den Schultern der Frauen. Für all die unsichtbare Verantwortung, für die Organisation von Familie, Beruf und Beziehungen gibt es den Begriff “Mental Load”. Häufig führt die mentale Last zu einem “Overload” und zur Überforderung.

Achte auf deine mentale Gesundheit und versuche, Aufgaben abzugeben.

Quelle: https://www.deutschlandfunkkultur.de/mental-load-wie-gerechte-arbeitstei...